Tips voetverzorging

Wat kunt u zelf doen om u om uw voeten dagelijks goed te verzorgen.

Was uw voeten dagelijks. Alleen met handwarm water is voldoende. Zeep droogt de huid uit en tast natuurlijke huidflora aan. Blijf niet te lang met uw voeten in het water zitten. Maak de voeten en tussen de tenen goed droog.
Smeer uw voeten dagelijks in met een voeten crème. Dit helpt om de huid zacht en soepel te houden en kan eelt en kloven tegen gaan. Uiteraard is er in de praktijk voor elk voettype een crème beschikbaar.
Draag goed passend schoeisel. Slecht passend schoeisel is een van de meest voorkomende oorzaken van voetproblemen.
Knip de teennagels recht af en rond de hoeken van de nagels iets af met een vijl. Als u de teennagel rond te knipt kan ingroei van de nagel ontstaan. Na het douchen zijn de nagels wat zachter en gemakkelijker te knippen.
Trek elke dag schone sokken aan. Bij schimmelinfecties aan de voeten en/of tenen is dagelijks schone sokken van belang om ervoor te zorgen dat u de schimmelinfectie niet in stand houdt.
Wissel om de dag met een paar schoenen. De schoenen kunnen ventileren en de zolen slijten minder snel.
Pijnlijke voeten? Laat mij als medisch pedicure met u mee kijken en negeer de pijn niet. Als pedicure geef ik u tips en adviezen over voetverzorging die bij uw voeten past. Daarnaast worden u voeten verzorgt en maken we er een verwenmomentje van!